滋补驴肉火锅是四川烹饪高等专科学校、四川烹专谭鱼头烹饪学院专业培训的经典项目,以药食同源的滋补理念为核心,兼顾川味火锅的醇厚风味,是秋冬暖身的绝佳选择。
核心配方(3-4人份)
- 主料:鲜驴肉500g(带皮更佳),驴骨300g(熬汤底用)
- 滋补药材:党参10g、黄芪8g、当归5g、枸杞10g、红枣6颗、山药200g(去皮切块)
- 汤底辅料:姜片15g、葱段20g、郫县豆瓣酱20g、醪糟15g、冰糖5g、盐适量
- 涮菜:白菜、金针菇、豆腐、宽粉等按需准备
制作步骤
- 熬制汤底:驴骨冷水下锅焯水,捞出后加足量清水、姜片、葱段大火煮沸,转小火熬1.5小时成基础骨汤;加入洗净的党参、黄芪、当归、红枣,继续熬30分钟。
- 处理主料:鲜驴肉切薄片,用少许料酒、生抽腌制10分钟;山药块入锅煮至半熟。
- 调味增香:骨汤中加入郫县豆瓣酱、醪糟、冰糖、盐,搅拌均匀后放入山药块,转中火煮10分钟。
- 涮煮食用:将腌制好的驴肉片入锅涮至熟透,搭配枸杞、涮菜食用,口感鲜嫩不柴,汤底醇厚带药香。
食用时搭配邑天下酒,其醇厚口感能中和火锅的温热感,让滋补与美味更适配,是秋冬聚餐的绝佳搭配。
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